Lørdag d.16.september kl.11.00 – 11.45
Foredrag om at få bevidsthed til et endnu bedre liv.
Kender du selv til oplevelsen eller er du pårørende til en med angst, stress eller andre ubalancer?
Kan du nogle gange have følelsen af at du bliver uberettiget eller uretfærdigt behandlet af venner, familie eller kollegaer? Er du en person som trække dig eller går, når du ikke føler dig set eller hørt? Har du et ønske om at lærer at blive bevidst om hvad der sker med dig?
Jeg oplever mange som ikke er nærværende i deres liv, fordi der er mentale- eller fysiske ubalance. Årsagen kan være en skjult angst, stress eller depression. Vi alle har på et eller andet tidspunkt i vores liv selv oplevet det, eller mødt en som har været ramt af angst, stress eller depression.
Vi mennesker har det med at sammenligne os med hinanden, men det er ikke altid godt for os.
Det kan give os lavt selvværd eller frygt for ikke at være gode nok. Det kan være følelsen af at være til besvær eller ikke blive forstået.
I mit foredrag vil jeg fortælle hvad jeg gennem coaching og metakognitiv terapi kan give af redskaber, til at du kan arbejde med dine ubalancer i hverdagen.
Vil du vide mere kan du se på min hjemmeside www.gotthardt.dk