DE 5 ÅRSTIDERS ENERGI
Forfatter, yogalærer og coach Isabelle Evita Søndergaard inviterer dig til at dykke ned i de 5 årstiders energi med sin bog, der bygger på en dyb forståelse af traditionel kinesisk medicin og vedisk filosofi. Bogen er en unik kombination af teori, filosofi og praktiske øvelser, som hjælper læseren med at harmonisere sig med de skiftende årstider. Med specifikke øvelser, kostråd og yogastillinger for hver årstid, tilbyder bogen en praktisk guide til at navigere i naturens cyklus og finde balance i hverdagen.
Denne bog er det ideelle opslagsværk gennem årets gang, der giver indsigt, råd og inspiration til at leve i takt med årstidernes skiftende energier.
ÅRSTIDSFORLØB
Isabelle har udviklet årstidsforløb til de 5 årstider så du kan arbejde med energien i hver årstid med kostråd, øvelser og yogaprogrammer.
FODYOGA
Som noget helt nyt kan du også købe det meget efterspurgte fodyogaforløb til sunde og glade fødder.
Kig forbi Isabelles stand og få et signeret eksemplar af bogen “De 5 Årstiders Energi” med hjem eller køb de 5 årstidsforløb eller fodyogaforløbet til messe-pris.
ISABELLE EVITA SØNDERGAARD
Isabelle Evita Søndergaard er erfaren yogalærer, mindfulness-instruktør og livscoach. Hun har boet på ashram i Indien og har igennem mange år studeret den vediske filosofi og den traditionelle kinesiske medicin. I bogen deler hun sin viden, erfaring og refleksioner om årstidernes energi – til inspiration og læring.